右手中指 腱鞘炎 [パート III]

４か月前書いたように、現在まで「自力整体法」を実施しており、ステロイドの注射を受けずに、ずっと仕事を続けている。完治とは言えないが、小康を得ていると言えるだろう。

２０１３年９月２２日投稿

腱鞘炎は、「バネ指」あるいは「弾撥指」とも称されるごとく、五本の指を屈伸すると、症状が出ている指のみが、スムースに動かず、ばね仕掛けのように「カックン」という動きをする。今の所、その動きはなくなっている。

ただし、五本の指を真っ直ぐに伸ばしたとき、中指だけが少し曲がっており、強く伸ばそうとすると、軽い痛みが起きる。

今後も、バイクのハンドルを握る時には、中指を浮かす様にする事と、最低でも、日に一回は上記ストレッチを続けることにする。