筋トレ（筋肉トレーニング）の効用

アパート上階での新聞投入を終え、階段を下っている途中で、時折バランスを崩してへたり込みそうになった時、太腿の筋肉のお蔭で、辛うじて踏みこたえる事ができることが再三ある。

また、地面が平らでない所でバイクを止め、右手をハンドルから外し、スタンドを立てる前に、バランスを崩し、バイクが倒れかけた時に、残った左腕だけで新聞を積んだバイクの転倒を、辛うじて防ぐことがたまにある。

述べたふたつの場合、もし、必要な筋力が足りなければ、自分が倒れるか、または、バイクを転倒させることになったろう。特に後者の場合、積んでいる新聞を、地面にぶちまけることになるので、大変な惨事となる。

寒さ対策だけでなく、上の様な緊急時にも、保持している筋肉は、大いに有用と感じる次第。